啟程。生活的旅行

今早幫忙燕妹公司發DM,發完DM才8點,又剛好在後火車站附近,燕妹提意去吃她愛吃的排隊人氣早餐 - 湯包

這家湯包店其實現場看並沒有店名,是我後來查了才知道它叫 - 天津苟不理湯包,聽說可是赫赫有名來著的,難

得混到附近來當然要來吃吃,一到現場我真的有點嚇到,我聽說生意很好但沒想到生意會這麼好

它賣的東西其實很簡單,就是包子.蛋餅.蔥蛋跟飲料

燕妹直接幫我點了2個包子+豆漿,而她自己再加一份蛋餅,包子大小大概比拳頭再小一點,所以單吃一顆感覺很

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近3年來韓國食堂在台中不斷的開張,不管是烤肉.拌飯.豆腐鍋還是炒年糕跟煎餅,只要有機會我通常都會去嚐

嚐看,沒辦法~韓國中毒了嘛! 哈哈~

前些日子跟伶妹聊天時她又在跟我分享她的韓食情報了,聽了她的介紹後又剛好遇到有折價優惠,就找了燕妹

去吃熱呼呼又紅通通的豆腐鍋囉!

這家豆腐鍋是近3.4個月才新開幕的韓國料理-逢香豆腐鍋,而它也真的很單純只賣豆腐鍋跟銅盤烤肉

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SCONE-英國的傳統點心

一直是我很喜愛的麵包類西點,剛烤出爐時的麥香味加上外酥內軟的口感總是令人想一個接著一個,尤其是加上

奶油醬或是酸甜的手作果醬更是停不了口.

每每我總是不斷的找尋符合我口感的SCONE,不管是麵包店的或是咖啡館的,只要我有遇上總會買上一個來嚐嚐

今年到英國旅行時必是遇到SCONE就吃,尤其到了YORK去時還特地去找了當地最有名的貝蒂茶屋,它的SCONE

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來到香港的第二天計畫從中環開始,早上搭地鐵直奔上環後就開始搭香港特有的丁丁車囉

在香港搭丁丁車非常方便,停靠站非常的多,搭乘費用HK2.3/次是不限距離的,雖然價錢便宜,但因為站跟站之間非常

近,所以如果你的目的地只差2站的話,倒是蠻建議走走路就好,中環其實有很多美食,但因為今天比較晚出發,所以到

中環其實已經11點了,因為一直想買小熊餅乾,而且聽說一開店就會大排長龍瞬間秒殺,所以就直奔店家去搶貨,尋找

餅乾的途中還不經意經過了天橋下的婆婆打小人的場景

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現在開始以週為單位來做每天的飲食跟體重記錄,加上下午入手了一台體脂計,所以就可以好好觀察我的進步囉!

DAY1  103.12.06

體重:72.9KG (-4KG)

運動:街舞課1HR

早餐-溫開水+檸檬汁 300cc. / 小塊滷豆腐+一片滷海帶+一份大白菜 / 涼拌洋蔥木耳海帶芽 / 一顆芭樂

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以前大家瘦身注重的是數字,體重的數字,BMI的數字,三圍的數字,但近2年來開始在倡導"體脂肪率",爬了很多資料

後也開始發現原來瘦身不是體重數字漂亮就好,重點在"健康"!

剛開始覺得體重跟BMI質很重要,所以之前特地買了一台TANITA的體重計,但自從這次下定決心後覺得既然要瘦身

就要瘦的健康,所以昨晚特地上網查看了體脂計,大概比較過後還是選擇了一台價位中等但外觀輕薄好看的OMRON

體脂計,雖然現在OMRON都是大陸製的產品,但畢竟它是個大廠牌,而且保健相關的產品也一直算有名氣,再加上是

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人一旦過了30大關後開始陷入另一種思考,不管是人生.工作.感情.想法甚至是....身材! 哈!

所以在思考過後總覺得是該有些改變了,不管是外在觀感上或是字體本身的健康上面...

記得上次在書店看到那本大瘦50公斤的炫耀書後我居然我沒立馬心動,而是又墮落了4.5個月,

但也不知道為什麼在10月底開始突然想要發憤圖強調整自己,所以開始立下的階段性目標,也設

定了起始日,然後真的就一步一步的開始了,在進行身體調整之前我在網上查了許多資料,大部分

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香港

這個只需要搭機1.5小時就可以到達的時尚美食之地,我居然到了去年才去朝拜,一個比去墾丁還近的地方耶!!

是的,沒錯,這篇記錄被我拖了一年多才出現,所以我要再我有限的記憶裡完成它,媽呀!!這對一個老人來說真的

是一項大挑戰!

這次的吃撐之旅去了4天,雖然是吃個不停但其實4天下來腳也快斷了,所以千萬不要以為只是爽爽吃而已!

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      今天,來到了久違的秘密基地-Mezamashikohi 2,一進門就看見了一整大桌的婦女聚會,

可想而知聲音會有多吵,哈哈,大概觀察了一下,發覺這群媽媽們年紀都已超過55大關,雖然有點

吵雜但大家非常熱絡的聊著天,似乎在討論計畫著什麼事,老實說,這樣的感覺很好,我羨慕著,也

希望未來的30年後我能像他們一樣擁有著知心的老朋友!

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某天

在書店突擊新書時有本聳大的標題進入我眼簾，讓我不得不伸手拿起它研究研究

[我瘦了50公斤]

多聳動的字眼阿，真的是 Oh My God!

但除了標題聳動外，最重要的當然是本人也有這項需求拉.......呵呵

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一直很喜歡 [美味關係] 裡茱莉把茱莉亞的食譜當作生活重心，實際行動食譜裡的每一道菜，

這樣一個明確的動念真的很棒，讓生活有了輕鬆但卻不隨便的目標，或許現在的我正適合

這樣的一個目標狀態 .................

所以，

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